Расслабляльнік шыі і плячэй

Рэлаксант для шыі і плячэй, прадстаўленая выява

Кароткае апісанне:

Палегчыць боль у шыі ўсяго за 10 хвілін.
Простыя і эфектыўныя фізічныя рашэнні для зняцця рыгіднасці патыліцы, дапамагаюць у аднаўленні належнага скрыўлення шыйкі маткі, звязанага з паслядоўным выкарыстаннем.
Канструкцыя з шчыльнай і мяккай пены забяспечвае трывалую, лёгкую і зручную аснову.
Нельга выкарыстоўваць у якасці звычайнай падушкі ўсю ноч.
Звычайна вам спатрэбіцца 1-3 дні, каб адаптавацца да гэтай падушкі, таму што вашай шыі патрабуецца час, каб азнаёміцца з новым карэктарам крывізны.Вы будзеце атрымліваць асалоду ад надзвычайнага камфорту пасля таго, як абвыкнеце!

Дэталь прадукту

Тэгі прадукту

Як вы ім карыстаецеся?

1. Знайдзіце ціхае месца, дзе вы можаце легчы або пасядзець каля 10 хвілін.Гэта можа быць на ложку, канапе, падлозе або крэсле.
2. Знайдзіце апору для шыі прылады пасярэдзіне вашай шыі.Пачніце з мяккага пацягвання (выпуклая бок пад галавой).
3. Акуратна перамесціце прыладу ўверх ці ўніз уздоўж пазваночніка, каб знайсці найбольш зручнае становішча для шыі.Сагніце калені, пакладзеце руку за галаву.
4. Калі ваша шыя будзе зручная, дайце шыі ўвайсці ў апору.Павольныя глыбокія ўдыхі дапамагаюць расслабіцца.
5. Звярніце ўвагу на тое, як апора ўмацоўвае вашу выправу.У гэты момант вы можаце заўважыць, што вы здымаеце напружанне.
6. Вы можаце заўважыць, што ваша шыя, мышцы плеча яшчэ больш расслабляюцца, а пастава становіцца больш роўнай.
7. Злёгку змяняйце становішча кожныя некалькі хвілін, каб прадухіліць лакалізаваную стомленасць.Пры неабходнасці вы можаце зноў заняць сваю пасаду.
8. Як і любое новае практыкаванне, пачынайце павольна.Выкарыстоўвайце мяккую падтрымку на працягу 5 хвілін, а потым яшчэ раз ацаніце, ці можна выкарыстоўваць яе яшчэ 5 хвілін.Прасоўвайцеся паступова, як вам зручна.
9.Калі вы лічыце, што можаце выкарыстоўваць большую падтрымку шыі, выкарыстоўвайце моцную падтрымку шыі (увагнуты бок пад галавой).
10.УВАГА: спачатку вы можаце адчуваць лёгкі дыскамфорт, калі мышцы і суставы прыстасоўваюцца да новага становішча.Калі вы адчуваеце боль, спыніце выкарыстанне прылады і парайцеся са сваім медыцынскім работнікам.
11.Гэты прадукт воданепранікальны.Калі адчуваецца пах, проста выкарыстоўвайце цёплую ваду з вадкім мылам або любым дэзінфікуючым сродкам, які звычайна выкарыстоўваецца дома або ў медыцынскіх установах, і пастаўце яго ў добра вентыляванае памяшканне на 24-48 гадзін.